Vibbträning 5
Den 24/1-14 gjordes den femte träningen. Idag hade jag med mig ost vilket gjorde att fröken Lilja var mycket mer uppmuntrad till att gå i den cirkel hon ska gå. Hon körde på som tusan. Vi gick totalt 7 min vilket är det längsta vi gått hittills! Sedan var det upphöjda framtassar och hålla upp vänster bak lite då och då. Lilja var helt super i stretchingen, höftsträckarna har verkligen börjat bli bra och kräver bara 2 upprepningar. Det är fantastiskt! Sedan känns hassträckarna mer och mer liksidiga. Utåtrotatorerna kommer till 100% som "vanligt" men det tar emot ytterst lite och är under protest från Lilja. Nu är det två träningar kvar och då ska hon mätas och kontrolleras för att se att muskelmassan är jämn och att hon är 100% rörlig.
Kommentarer
Trackback